A presión arterial alta non é unha frase. A medicina está en constante evolución, os científicos están a atopar novas formas de tratar a hipertensión, que permiten aos pacientes con hipertensión vivir unha vida plena durante moito tempo sen consecuencias graves. O diagnóstico xoga un papel importante no tratamento da hipertensión. Hai diferentes tipos de presión arterial alta que requiren unha terapia especial. O tratamento é prescrito por un médico despois dun exame completo. Non deixes a presión arterial alta sen vixilancia. Todos os signos de presión arterial alta requiren atención médica.
etapas da hipertensión
A hipertensión desenvólvese por etapas, polo que é habitual distinguir tres etapas da enfermidade:
- Hipertensión en etapa 1- A enfermidade avanza nunha forma leve, a presión aumenta dentro de 140/90-160/100 mm Hg. Art. A presión aumenta por pouco tempo e normalízase sen tomar medicamentos antihipertensivos. Os primeiros síntomas poden aparecer na fase 1: dores de cabeza, zumbidos nos oídos, trastornos do sono, perda de rendemento, mareos, hemorraxias nasais.
- 2 pasos- unha enfermidade de gravidade moderada. A presión aumenta a 160/100 - 180/110 mm. rt. Art. , permanece elevado antes de tomar un medicamento antihipertensivo. Ademais de mareos e xaquecas, hai dor cardíaca.
- 3 pasos- unha forma grave de presión arterial alta. A presión sobe por riba dos 180/110 mm. rt. Art. , mantense constantemente alto mesmo durante o sono e o descanso. A crise hipertensiva desenvólvese no contexto da hipertensión.
A hipertensión é unha enfermidade das grandes cidades. Canto máis grande é a cidade, maior é a probabilidade de ser vítima da presión arterial alta. O alto estrés psicoemocional é o culpable.
É posible desfacerse da hipertensión e os aumentos de presión?
Os ataques cardíacos e os accidentes cerebrovasculares son a causa de case o 70% de todas as mortes no mundo. Sete de cada dez persoas morren por un bloqueo nas arterias do corazón ou do cerebro. En case todos os casos, o motivo dun final tan terrible é o mesmo: aumentos de presión debido á hipertensión.
É posible e necesario baixar a presión, non hai outro xeito. Non obstante, isto non cura a enfermidade en si, senón que só axuda a combater o efecto e non a causa da enfermidade.
Síntomas - cando ver un médico
A hipertensión adoita ser asintomática e unha persoa toma conciencia da presenza da enfermidade na segunda ou terceira etapa cando a hipertensión se fai máis difícil de curar. É necesario controlar coidadosamente todos os cambios no corpo para non perder os primeiros mensaxeiros da hipertensión:
- revisión rápida;
- mala memoria;
- dor intensa na cabeza dunha natureza pulsante;
- Xire a cabeza;
- trastornos do sono;
- moscas negras ante os ollos;
- hiperemia;
- arritmia;
- dor de corazón;
- tremor dos membros;
- Calafríos;
- hiperhidrosis.
Todos estes son síntomas da presión arterial alta. Nesta condición é necesaria unha intervención médica.
Razóns para o desenvolvemento da patoloxía
Os médicos chaman a predisposición xenética a principal razón para o desenvolvemento da enfermidade. Outras causas da presión arterial alta:
- estrés frecuente;
- sobrepeso;
- colesterol alto;
- consumo excesivo de alcohol;
- Fumar;
- Enfermidades do sistema nervioso, sistema endócrino, hipotálamo;
- estilo de vida predominantemente sedentario;
- enfermidade renal;
- hipoxia;
- comer alimentos salgados;
- período da menopausa;
- Exposición a ruídos fortes.
Moitas causas da presión arterial alta están nun estilo de vida pouco saudable.
Un enfoque integrado no manexo da hipertensión
Para normalizar a presión arterial, os médicos recomendan axustar o seu estilo de vida. É necesario establecer un réxime, abandonar os malos hábitos e axustar o índice de masa corporal á norma. Un punto importante será a dieta e a negativa ao sal.
Recomendacións do plan de traballo:
- reducir a carga de traballo;
- rexeitar a noite ou as quendas extras;
- Programar o tempo para un pequeno descanso durante a xornada laboral;
- implementar un horario de sono e descanso;
- moverse máis.
O tratamento integral da hipertensión implica o nomeamento de medicamentos antihipertensivos. O tratamento con fármacos é prescrito polo médico asistente despois do exame e diagnóstico. Con hipertensión, é importante eliminar a causa da enfermidade. O tratamento da hipertensión arterial elíxese segundo a indicación, a idade e os diagnósticos concomitantes.
Pautas clínicas
Tratamentos non farmacolóxicos para a hipertensión arterial:
- perda de peso;
- nutrición dietética, excepto graxas animais;
- reducir a inxestión de sal a 5 gramos por día;
- Rexeitamento de alimentos afumados, salchichas, peixe salgado;
- Inclusión na dieta de alimentos ricos en potasio e magnesio: legumes, patacas ao forno, froitos secos, escaramujos, avea, trigo sarraceno, millo, froitos secos;
- A redución do consumo de alcohol a 30 gramos para os homes e 15 gramos para as mulleres, as bebidas de cervexa e o viño tinto deben excluírse completamente;
- deixar de fumar;
- redución da actividade física;
- reducir os efectos das situacións estresantes;
- tomar sedantes;
- sono completo.
Se a terapia non farmacolóxica non dá resultados, o médico engade medicamentos:
- inhibidores da enzima convertidora de angiotensina;
- diuréticos;
- bloqueadores beta;
- bloqueadores de canles de calcio.
Os medios para o tratamento da hipertensión son seleccionados polo médico tratante segundo as indicacións. Se a monoterapia non funciona, o médico engade un medicamento adicional doutro grupo farmacolóxico. O tratamento complexo implica unha combinación de dous ou tres medicamentos antihipertensivos.
Pastillas eficaces para baixar a presión arterial
A unha idade nova, a presión arterial restablece rapidamente. Pero coa idade, faise cada vez máis difícil normalizar os indicadores de presión arterial. Ao tomar unha serie de drogas, desenvólvese a adicción, prodúcese a síndrome de abstinencia, que pode levar a unha crise hipertensiva. Os pacientes con presión arterial alta adoitan tomar medicamentos antihipertensivos de por vida.
Notas importantes
O paciente debe tratar a hipertensión de por vida. Os medicamentos antihipertensivos normalizan as lecturas da presión arterial, pero deben continuarse para evitar un aumento brusco da presión arterial de novo. Un aumento brusco da presión é perigoso, pode causar cambios irreversibles no corpo, incluíndo ataque cardíaco e accidente vascular cerebral.
O réxime de tratamento para a hipertensión é prescrito polo médico tratante despois dun exame completo segundo as indicacións. É importante seguir todas as instrucións dun especialista, seguir unha dieta para pacientes con hipertensión e cambiar o seu estilo de vida. Un enfoque integrado para o tratamento da hipertensión arterial trae bos resultados.
Os réximes de tratamento para a hipertensión adoitan incluír múltiples medicamentos antihipertensivos. O tratamento combinatorio trae resultados máis rápidos e mellores. Na maioría das veces, os médicos usan unha combinación de dous ou tres medicamentos de diferentes grupos farmacolóxicos. Ao prescribir medicamentos, o médico verifica as interaccións e a tolerabilidade dos medicamentos. Coa terapia combinada, os medicamentos prescríbense en doses mínimas.
A hipertensión pode ser causada por varios factores externos e internos, polo que a terapia combinada de diferentes grupos farmacolóxicos ten un efecto complexo. Na maioría dos casos, os medicamentos antihipertensivos non son adictivos. Son prescritos para o seu uso a longo prazo para normalizar a condición do paciente durante moito tempo. Algúns medicamentos deben tomarse de por vida.
O tratamento da hipertensión con medicamentos é prescrito polo médico asistente despois do exame. Ao tomar calquera medicamento, é necesario seguir estrictamente as prescricións dun especialista para lograr o efecto antihipertensivo necesario sen efectos secundarios indesexables para o corpo.
Non pode tomar medicamentos para a presión arterial alta só segundo as instrucións. A hipertensión require un tratamento individualizado. Para iso, o médico realiza un exame completo e, a continuación, selecciona só un método de tratamento para a hipertensión. Ao prescribir un medicamento, o médico verifica a compatibilidade do medicamento, as contraindicacións e advirte dos posibles efectos secundarios. Non ten que ter medo de todos os efectos secundarios que se indican nas instrucións. A maioría das reaccións ocorren en casos excepcionais. Os medicamentos antihipertensivos son ben aceptados polos pacientes.
Con presión arterial alta, cómpre tomar as pílulas diariamente. A frecuencia de administración depende do tipo de droga. Os medicamentos de acción curta reducen rapidamente a presión, pero non duran máis de 4 horas. Necesitas de 4 a 6 comprimidos ao día. As drogas de acción prolongada axudan durante un día, polo que é suficiente con beber unha pílula pola mañá e esquecerse da presión arterial alta.
Non é posible cambiar a dosificación ou o curso de terapia prescrito de forma independente. Isto pode levar a complicacións ou accidente vascular cerebral.
A terapia regular é un requisito previo para normalizar a presión arterial e reducir o risco de crise hipertensiva. As receitas alternativas para tratar a hipertensión tamén son adecuadas, pero é necesario avisar ao médico sobre todos os métodos para tratar a hipertensión. Só se poden tomar preparados a base de plantas ou preparar infusións despois de consultar a un especialista.
Métodos alternativos para baixar a presión arterial
Para tratar a hipertensión, non só se usa a terapia con medicamentos, senón tamén métodos alternativos. Pode reducir a presión da hipertensión coa axuda de fitoterapia, infusións naturais e receitas populares para a presión transmitida de xeración en xeración.
Os métodos de tratamento sen medicamentos baséanse nas propiedades curativas de varios alimentos e plantas:
- Tesouro. Para baixar a presión arterial, prepare decoccións, mesturas, infusións de mel mesturadas con outras herbas, bagas, legumes e froitas. Son eficaces as tinturas con mel de rosa silvestre, serbal, viburnum, pasas, ameixas, albaricoques secos e espinheiro.
- Kalina. Para normalizar o funcionamento do sistema cardiovascular, as bagas de viburnum cómense crúas xunto coas sementes. Para baixar a presión arterial, podes preparar unha bebida quente a partir de viburnum: as bagas con sementes bótanse con auga fervendo, déixanse nun termo durante un par de horas e despois beben con azucre ou mel.
- Freixo de montaña negro e vermello. Levará 1 kg de bagas e 700 g de azucre. As bagas deben ser trituradas e mesturadas con azucre. A composición doce tómase 100 gramos dúas veces ao día. Podes cociñar un xarope medicinal de cinzas de montaña con azucre, que debes beber 3 veces ao día, 1 colher de sopa. l.
Receitas para baixar a presión arterial:
- Zume de remolacha con mel. Mestura partes iguais de mel con zume de remolacha. Beba a tintura resultante non máis de 5 veces ao día, 2 culleres de sopa. l.
- Zume de arándano con mel. Mestura partes iguais de mel con zume de arándano. A composición resultante tómase tres veces ao día durante 1 colher de sopa. l. 20-30 minutos antes das comidas.
- Decocción de viburno con mel. Esmaga 100 g de bagas de viburnum, engade 100 g de mel de trigo sarraceno, ferva. Arrefriar o caldo, despois beber 1 colher de sopa 3 veces ao día. l.
- Tintura de vexetais e mel. Levará 200 gramos de zume de cenoria, remolacha, 100 gramos de zume de arándano, 200 gramos de mel e 100 ml de alcohol. Mestura os ingredientes, insiste durante tres días e toma 1 colher de sopa. l. tres veces ao día.
- Bebida de auga mineral con mel e limón. Mestura mel, auga mineral, zume de limón. A bebida resultante debe consumirse 1 vaso ao día. A duración da terapia é de 7-10 días.
- Beba con bagas de espinheiro. Hai que limpar de sementes 100 gramos de bagas de espinheiro e verter 2 vasos de auga fría. Deixar durante a noite. Ferva e colar a bebida pola mañá. A duración da terapia é de 1 mes.
- Unha sopa feita de patacas. Pelar as patacas, botar as cascas con auga e deixar ferver. Tome 2 vasos ao día.
Con presión arterial alta, os médicos recomendan evitar os alimentos salgados, picantes, afumados e graxos. A repostería debe substituírse por froitos secos.
Medidas para previr a hipertensión
Siga estas pautas sinxelas para manter a presión arterial normal:
- Reducir a cantidade de sal consumida a 5 gramos ou evitar por completo os alimentos salgados: o sal retén o líquido, o que provoca vasoconstricción e aumento da presión arterial.
- Reducir o consumo de graxas animais, produtos de colesterol: a lista de restricións inclúe carne graxa, manteca de cerdo, caviar, ovos, produtos de maionesa, produtos ricos, margarina, manteiga, xeados, repostería;
- Rexeite as bebidas con cafeína: son té negro forte, café, cola, Pepsi, bebidas enerxéticas;
- aumentar a inxestión de alimentos ricos en potasio e magnesio: os minerais teñen un efecto beneficioso sobre o sistema cardiovascular, reducen os espasmos vasculares; moito potasio en cítricos, patacas, pan de centeo, legumes, froitos secos, rabanetes, repolo branco, plátanos, groselhas negras, allo, espárragos, perexil, cenorias, pepinos; O magnesio pódese atopar en trigo sarraceno, avea, millo, chocolate, noces, remolacha;
- Aumenta o consumo de ácido ascórbico: a vitamina C atópase en vexetais, froitas e froitas frescas. Debes comer alimentos crus. atópase moito ácido ascórbico en cítricos, groselhas negras, rosas silvestres, espinheiro.
Nas fases iniciais, non é difícil curar a hipertensión. O principal é contactar a tempo cun especialista. A hipertensión arterial persistente, que require unha terapia complexa e medicións regulares de presión, é máis difícil de tratar. A terapia é prescrita exclusivamente por un médico segundo a indicación. Se non se trata nas etapas posteriores, pode provocar un accidente cerebrovascular ou un ataque cardíaco.